Veteran
2214 inlägg
Jag tänkte försöka mig på en motions/stegutmaning mest för att jag ska komma igång med träningen igen.
Min tanke är att då vi är olika sätter vi egna mål och sedan kämpar vi tillsammans med pep och hejarop.
Mitt mål är 70 000 steg eller att ha ett medel på 10 000 steg per dag.
v.2
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Jag hänger på. Men idag är det redan kört men nu kör vi 🤗😃
Mitt mål är 56 000 steg eller att ha ett medel på 8 000 steg
v.2
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Mitt mål är 70 000 steg eller att ha ett medel på 10 000 steg per dag.
v.2
Måndag:14 185
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 14 185
Välkommen Hagalund :)
Tackar
Det hjälper att vara ensam på jobbet och försöka städa fixa och flytta klart!
Men kroppen håller på att tala om något för mig nu, speciellt axlar och rygg.
v.2
Måndag:14 185
Tisdag: 13 242
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 27 427
v.2
Måndag: 5762
Tisdag: 8289
Onsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 14051
Idag var vi tillslut fullt bemannade på jobbet (fast bara jag som ordinarie)
Blev många steg men mindre jobbigt för axlar och rygg
Tack vare min massör här hemma tror jag axlarna klarar sig bra :)
v.2
Måndag:14 185
Tisdag: 13 242
Onsdag:13 557
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 40 984
Det tar sig :)
Snart är alla ordinarie på jobbet och saker börjar hamna där de ska!
v.2
Måndag:14 185
Tisdag: 13 242
Onsdag:13 557
Torsdag: 12 239
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 53 223
v.2
Måndag:5762
Tisdag: 8289
Onsdag:8181
Torsdag: 3777
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 26009
ja inte är det lätt att få till steg, Jobbar på kontor framför en skärm hela dagarna. Och nu med har jag fått ont i ett knä ååååå så trist nu när jag var på G.
Men får ta det i den takt som går men ska kämpa
Du är så duktig SuperK ;-)