Mycket engagerad
438 inlägg
Hejsan ska man lita på motionscyklens kacl program om har cyklat ca 10 min så har man typ enligt den gjort av med si och så mycket kacl? Hur gör ni? mvh
Det kan man nog göra om man har en avancerad cykeldator där man t ex fyller i ålder och vikt. Våran motioncykel har ingen personlig programmering så jag tror den är alldeles för generös.
Då har du det som jag med min motionscykel.
Skriv in det här i MD så kan du ta ett genomsnitt kanske
Jag brukar inte äta upp motionskalorierna så då tycker jag inte att det gör något om den är generös. Min cykel får man skriva in ålder på men inte vikten tror jag...
Är motionscykel annars ett bra alternativ till kondtion+motionsredskap? Jag brukar cykla framför tven äger ingen utomhus cykel tycker inte det är lika roligt då jag heller går en lång,kort eller dylikt promenade med eller utan stavar. mvh
Absolut, jag cyklade varje dag framför tv:n innan det blev varmare ute.
Ja jag cyklar i ettaper eller då blir det intervaller då när det är t ex reklam vilar jag typ, får ont i rumpan typ om jag cyklar länge. Men annars cyklar jag när t ex maten står på spisen och ska kokas med mera.
Jag använder min Pulsklocka rätt ofta när jag är ute och går/joggar. Den visar betydligt mer förbrukade kalorier än MD och jag tror pulsmätare på cyklar gör det samma. Personligen så skriver jag in vad jag gjort och låter MD räkna ut, för då vet jag att jag i alla fall inte lagt in för mycket kaloriförbruknig. All motion som blir av är bra ;)
Jag skriver ett tränings/motionsdagbok i word program sen skriver jag också ner allt jag har motionerat här varför? mest för att hålla koll. ja all motion är bra lite som stort tungt som lagom mvh