Nykomling
4 inlägg
Hej jag tycker de verkar så mycket i kalorier i min tabell. 2114Kcal. Alla anndra sidor ja prövat på säger runt 1500Kcal. ? Vad tycker ni?
2114 är för att hålla vikten, om du vill gå ner kan ~1500 vara lagom. Det ger ett underskott på ungefär 600kcal.
Trodde att de va d den skulle räkna ut, men de kanske är en annan uträkning som jag missat? Vet någon?
Under medlemmsinställningar kan man fylla i underskott så räknar den om till vad du ska äta för att minska i vikt