Någon som har Gikt?

Hej på Er, nu är jag tillbaka igen på MD. Mycket har hänt som påverkat både hälsa och vikt. Känenr mig äntligen så pass i form igen att jag är beredd att ta tag i vikten igen. Jag ahr fått Gikt, ont så i in bombens i ena foten vilket har begränsat mig väldigt mycket att över huvud taget att röra mig. Påverkat humöret mycket vilket har resulterat i en massa tröstätande. Som sagt jag är beredd att ta tag i vikten igen men den här gången skall jag prova något som jag aldrig provat. Jag har INTE vägt mig. Kan på mina kläder och min spegelbild att jag gått upp en hel del.....Jag vet att jag väldigt lätt fixerar mig vid vikt, vägning och siffror, vilket får mig att må onödigt dåligt. Därför tänker jag nu göra så att jag inte väger mig nu och inte framöver föränn jag möjligtvis känner mig ganska nöjd med att få på mig mina kläder igen och kan vinka lite glatt till spegelbilden:-) Vikten är ju trots allt endast en siffra....det viktiga för mig nu är att känna mig bekväm med mig själv OCH att försöka bli av med smärtan i foten. Jag har börjat på en Modifast-kur för att på så sätt få i mig den näring jag behöver utan att utesluta något (tex kolhydrater som jag tisigare gjort). Förhoppningsvis kommer jag gå ner en del kilon av denna kur men också kunna konstatera Om och i så fall hur kosten påverkar min smärta i foten. Om jag blir smärtfri kommer jag efter hand tillsätta olika livsmedel och försöka konstatera vad det är som påverkar mig negativt. Någon annan som lider av denna åkomma och har något tips eller råd att komma med? Det blev ett långt inlägg...men nu är jag i alla fall tillbaka!!!!!