Hej! Jag har råkat ut för en del personliga problem och bekymmer som innebär att jag inte riktigt orkar hålla på med matdagbok just nu. När det värsta gått över och jag lyckats resa mig igen, ska jag återvända. Jag tänker då testa "Gluocomannan" som marknadsförs av bland annat Allévo och säljs på apoteket, min tanke är att detta ska hjälpa mig mot mitt sötsug och min vilja att småäta. Nu söker jag människor som har erfarenheter eller kunskaper om Glucomannan och som kan ge mig några goda råd. Blir man konstig i magen och påverkas man på något annat vis av detta? Jag är inte ute efter en "quick fix", bara ett hjälpmedel mot överätande (som faktiskt till största del orsakats av stress och en mycket dålig situation i mitt privatliv). Trevlig helg till alla!
På gång
38 inlägg
Jag har inte provat nåt sånt och tycker det verkar dyrt, men vill ändå peppa dig i resan mot ditt sötsug. Glöm inte att det är din vilja är din största drivkraft och vi på forumet kan hjälpa till att peppa dig. Om du vill bli av med ditt sötsug så kan jag tipsa om en bok som jag sprang på på biblioteket "50 genvägar till ett sockerfritt liv". Den ger förklaring till varför vi får sötsug och hur man kan hålla det i schack och minska sötsuget genom att ge olika tips att prova på. Läsvärd!
Tack Mait! Det värmde. Jag har det skittufft just nu och har ingen vilja alls att göra något annat än att befinna mig i en mörk grotta med massor av socker och andra onyttigheter. Men jag kommer igen! Jag tror att jag ska låna den där boken du tipsade mig om, och kanske den kan motivera mig att komma på fötter igen.
Ja, jag tycker man blir peppad när man läser den boken. Den innehåller en massa små tips som tillsammans kan ge önskad effekt. Många bäckar små... du vet. En del tips funkar för vissa och andra för andra. Har man inte t.ex. krom"brist" så är det ju inte det som behövs, men om det är det som fattas så kan det kanske vara en räddningsplanka. (Jag läser just nu om hasselnötter som är en källa till krom och att krom är en mineral som är nödvändig för att insulin ska verka i kroppen och hålla blodsockret under kontroll.)