På gång
26 inlägg
Jag började cambridgekuren, ren kur Ons 4/5 2011. gick ner 5.1kg första 6 dagarna. Ska köra renkur i 10 veckor. Är det någon som vet vad man kan förvänta sig för viktnedgång på 10 veckors ren kur??
dem säger väl 0.5 - 2 kg i veckan. Alltid mest första veckan eftersom du tappar all vätska. Det var vad dem sa till mig när jag gick på den iaf
och hur länge gick du på den och hur mycket gick du ner?
Jag gick på i princip ren kur i 14 v. Åt lite fast föda (men aldrig över 800 kcal/dag) vissa helger. I början tappade jag som tusan. Sen låg det väl på nåt drygt kilo i veckan på slutet. Men då rörde jag inte på mig alls. Jag låg i soffan dygnet runt. Men eftersom du är man, och sannolikt rör på dig, så har du goda förutsättningar att tappa betydligt mer än jag gjorde. Lycka till!
Jag gick på den ca 6 veckor men jag tappade inte mycket. men jag har underliggande problem som ställer till det