Utmärkt medlem
603 inlägg
Ska unna mig själv en utekväll imorgon, hmm var 4månader sedan sist... Blir då förfest och jag har letat febrilt efter en cider med lite mindre kcal än andra. Det blev då Xide bright.. Som skulle vara utan socker i alla fall.. Någon som vet hur många kcal/flaska? Eller vet hur man kan ta reda på det.
30kcal per dl fattar jag det som när jag läser på deras hemsida.
Okej, så då blir det 99kcal/ flaska 33cl då?
Jag är själv ute o festar så sällan så de kvällar det blir så räknar jag inte kalorier alls.. Ger mig själv en "fridag".. Tycker att man får unna sig det, 1gång var 3-4e månad är ju ingenting om du sköter dig de andra dagarna! :) Mina fridagar har inte förstört min viktnedgång, jag mår bra av att få ha de dagarna också.. och det kommer jag ha när jag gått ner klart också! :) "Det är inte det du äter på jul du går upp utav utan det du äter resten av året"
När jag gick ner i vikt och räknade kcal så festade jag lite då och då. Då festade jag på som jag kände för och tänkte inte på innehållet alls. Men jag registrerade det jag fått i mig så gott jag kunde i efterhand bara för att jag inte skulle tappa att registrera. Likadant gjorde jag med jul, nyår, födelsedag och andra kalasigheter under tiden jag gick ner. :)
Jag gör oftast också så, men nu är jag så nära mitt mål så jag vill hålla intaget till ett minimum :) Vill ju bli klar med detta! Haha!
Jag förstår hur du känner dig Marie. :)
Man får ju inte glömma bort att leva heller, gå ut och roa dig och tänk inte så mycket på att du måste registrera i MD och eftersom du nu inte går ut så ofta så kan det väl inte ha någon som helst betydelse för din viktnedgång inte. Nej man får inte bli fanatisk då blir livet trist. Finns ju massor med folk här som festar ganska mycket men ändå inte går upp för det så ät gott och njut av livet det är mitt tips. Och det som amanda99 skrev sist stämmer så bra det.