Nykomling
2 inlägg
Som rubriken lyder, några i Gävle? Jag ska köra igång imorgon och vill gärna ha någon/några att kämpa med, några som förstår...
Hej Jag började idag och bor i Gävle :-) Vad har du får mål? och hur tänkte du ta dig dit är de tänkt?
Jag vill gå ner ca 30 kg, har inte tänkt någon extrem diet, var inne på LCHF ett tag men inser att jag nog aldrig kommer att klara av att äta allt detta fett utan att spy :-/ Så det blir lite mer åt GI hållet istället, men jag får äta all frukt och allt grönt, kommer även ha ett litet öga på kalorierna. Jag är extremt sockerberoende och vet då att jag borde låta bli frukten och kanske köra lite mer strikt i början men nu är det så att jag har en liten kotte här hemma på snart 3 år och han får typ världens sämsta mamma om jag inte får äta några kolhydrater, får enorm huvudvärk och ett humör som heter duga :-/ Ska även försöka komma igång med promenader och cykling, träningskort får vänta till hösten nu när det är sommar... Du då?
Hej, Bor i Sandviken och provade LCHF ett tag men det funkade inte alls för mig. Jag var mätt så klart men gick inte ner ett hekto. Nu har jag börjat med vanlig hederlig kaloriräkning och äter ml 1200-1500 kalorier max per dag. Har gått ner 2 kilo på en vecka så det känns topp. Det verkar verkligen vara så att olika dieter funkar olika på olika människor för jag har hört massor som rasar med hjälp av LCHF men tydligen inte jag=) Sköt om er!
Hej :-) Jag kör på kaloriräkning, jag skulle aldrig klara en LCHF kost då jag mår dåligt av att äta för mkt fett. Försöker lägga mig på cirka 1400 kalorier och sen tränar jag så gott de går. De bästa och effektivaste för mig just nu är simning. Men skulle gärna vilja variera mig lite och funderar på att komplettera min simning med någon annan träning till hösten. Jag behöver gå ner rätt mycket så känner att de kommer ta tid. Mellan 23-28 kilo behöver försvinna tills jag når mitt slutmål. Kämpar verkligen mot sockerberoende, bristande motivation, orkeslöshet...Men inser att jag måste ta tag i detta problem innan de leder till ännu mer problem. Jag har också en liten på under 2 år att springa efter och som jag vill må bra framför. Hur har de gått, du började igår va? Roligt att höra ifrån lite fler som sitter i samma sits som en själv, då kan vi stötta varandra :-)
Är ni fortfarande i gång här i tråden? :) Hur går det för er? Ännu en Gävlebo här :)
Nystart imorgon :-) Vad har du för planer inför en viktnedgång?