Mycket engagerad
162 inlägg
Hej! jag är viktväktare sedan många år tillbaka. Tycker det funkar bra för mig. Undrar om det finns fler viktväktare här inne?
Hej sundasara!
Jag började på viktväktarna i höstas. Gick ner 1,2 kg på 3 veckor. Sedan kom pro points programmet. Då hade jag fått nytt jobb så jag hade svårare att gå dit på kvällarna. När jag var med i höstas var jag uppsagd så jag kunde gå dit på dagtid. Det passade mig mycket bättre. Äter Du viktväktarmat fortfarande?
jodå... har tre kilo kvar.
hej,jag undrar detta med viktväkt,jag har provat dom i flera år,köpt böcker,varit på möten,dom e super bra,har gått ner med dom 11kg,men sen har jag bollat upp o ner i flera års tid...
men nu har jag tänkt om!
jag har räknat point o points,,
min hjärna e helt inkörd på dom.medans min vännina böt ut vikt-v till detta och har börjat gå ner i vikt igen....
så vad ska man göra.....
Hej! Blev medlem här igår. Är viktväktare sedan 4 febr i år. Gått ner 3,9 kg på 6 veckor. Första två veckorna gick jag ner 3,3 kg, sedan har vikten i princip stått stilla i 3 veckor (upp 0,2 kg), så jag började misströsta rejält eftersom jag följt programmet punktligt och skrivit upp allt jag äter. Senaste veckan har jag dock gått ned 0,8 kg :-) Hoppas det fortsätter så.
Vad ligger man på för kcal behov på en dag i viktväktarna nyfiken =)
Jag tror man ligger som det ska vara 500 kcal under dagsbehovet för att hålla vikten. Hur som helst vet jag att jag reggade allt jag åt här nån gång samtidigt som jag räknade points, och då hamnade jag nånstans där.