Efterlyser kostscheman för att tillfredsställa sitt näringsintag och därmed uppnå 100 % RDI (eller så nära dom möjligt). Är detta möjligt att fixa Johan?
Efterlyser kostscheman för att tillfredsställa sitt näringsintag och därmed uppnå 100 % RDI (eller så nära dom möjligt). Är detta möjligt att fixa Johan?
Allt är möjligt SK :-) Tills dess, prova gärna funktionen "Skapa eget kostschema". Gå till receptsidan och välj ut recept som du vill ska ingå i ditt kostschema. Klicka på "Lägg till receptet i..." Välj kostschema. Välj vilken datum och tid där du vill receptet ska ligga i ditt kostschema. Klart! Upprepa samma sak med ett annat recept som du valt ut tills du har ett schema som du gillar.
Kan prova den funktionen tills vidare. Tack för snabb återkoppling :)
Jag har läst att Isodieten har som mål att förutom ligga lika energifördelning ha komplett näring, alltså uppnå 100% av RDI. Så kolla de menyerna. Jag brukar se till i min menyplanering att nå minst RDI varje dag. Det var i den kollen (med hjälp av MD näringsstaplar) som jag såg att jag fick i mig för lite kalcium och D-vitamin och tar därför det som tillskott (för hur jag än laborerade hade jag svårt att få till de staplarna), apotekets kalcipos D.