Nästa mål blir 75 kg !!

ireneq, vi verkar vara i samma läge just nu. Har haft några tunga veckor, inte spårat ur, men viktminskningen har inte varit i fokus. Har ätit konstig mat och magen har inte mått bra. Har gått upp 1 KG, men tror egentligen att det kilot försvinner snabbt. Nu är det fokus på att nå målet 75 KG före jul. Ligger nog på ca 78 kg tror jag idag, så 3 kg ska skalas av tills dess. . Pepp på er alla.

daggan1jag ligger också på samma vikt som Du, 78,2 när jag "fuskvägde" mig idag. Min SLUT-målvikt är 72 och jag vill gärna ner det till Jul. Egentligen har jag haft ytterliggare ett del-mål: 75 Kg men nu tycker jag att jag legat still så länge och t.o.m gått upp, så jag hoppar över detta delmål.....som lägst har jag varit nere på 76,2 under denna viktnedgång. Nu kan jag inte hålla på att åka upp o ner de här kilona längre. Nu SKA jag ner på målvikt!!! Jag har börjat lite smått med motion nu. I princip inte motionerat något alls under min viktnedgång så här långt. Lite mer fysisk ansträngning bör kunna förbättra resultatet och ev. påskynda processen något. Hoppas vi kan få sällskap neråt, daggan1!

inreneq. Det här klarar vi av. Jag har också 72 som målvikt och 75 som delmål. Nu kör vi så det ryker!!!!

Perfekt daggan1, vi kämpar ihop!!!!! Är du med i någon av utmaningarna/tävlingarna här på MD? Jag skall med i utmaningen som börjar på fredag. Avslutas i början av Dec och då kan det vara lagom att mer eller mindre vara i mål, i alla fall på DELMÅL! Nu skall jag försöka palla med en stund på motionscykel, trevlig kväll och PEPP i massor!!

Nu har min platå äntligen gett med sig. Så nu väger jag 76,1 kg och det är bara lite lite kvar till att ha kommit under 75 kg :)