Veteran
5155 inlägg
Nu så är jag under 80 kg !! Häng på här och så kämpar vi tillsammans ner till 75
77,3 Några dar i storstan -1,1
77,3 idag! :) Väger nu mindre än när jag gifte mig för tre år sedan! YES!
Grattis MiriamE och dmectiger8 !!!!!
Väger idag 79 kg.
Efter många veckor av jojo på vågen och en känsla av att jag tappat greppet lite så tog jag i måndags helt nya tag, och resultatet av detta är att jag idag vägde in på 74,7 KG! HURRA.
Grattis daggan1! Bra jobbat! Kämpa på RogAnn! Du fixar det! Pepp till er alla! Tack Thyndra!
Har pendlat upp och ned det sista.. Fattar inte varför. Kosten har jag skött och motionen likaså. Inga drastiska uppgångar men +- 0,5-1kg. Usch :( Värsta "jojo´n " nu... Inget händer, bara stampar o stampar. Någon som har något tips?? :)
Jag är gärna med. Behöver verkligen peppning. Har oerhört svårt att gå ner. Har kört GI /LCHF men det verkar inte fungera -0,6 kg på 3 veckor. Inget man blir glad över precis. Funderar på typ viktväktaretänket. Någon som har ett bra tips!
tina64, väg skriv upp ALLT du äter i matdagboken. Se till att du håller dig minst 500kcal under det du behöver för att hålla vikten. Börja motionera :) Då kommer du att gå ner i vikt vilken diet du än väljer, Pepp, Lycka till och God Jul ;)
Grattis sn1saan !!!