Nykomling
10 inlägg
Har kört en egen form av GI där jag ligger runt 1000kcal per dygn och äter mycket frukt under cirka tre veckor. Mitt stora problem är att jag upplever att jag nästan varje natt vaknar och är helt dygnsur av svett. Finns det någon mer än jag som sett ett samband mellan kosten och nattliga svettningar eller finns det någon bra teori för varför det är på detta viset. Kram!!
Har aldrig hört att en viss kost kan ge nattliga svettningar. Låter mer som tidiga klimakterie symtom men väl tidigt med tanke på din ålder även om det förekommer. Forsätter det så kolla upp det på vårdcentralen.
Jag har också fruktansvärda nattsvettningar. De kommer ca 2veckor innan mens och försvinner när mensen kommer. I mitt fall ser jag inget samband med kosten. Jag har prövat med ett tunnare täcke men då fryser jag när jag ska sova, det som funkar bäst är en flannel pyamas med långa ärmar och ben. Den blir som sagt var dygnsur men sängkläderna är fortfarande torra och då fryser jag inte vilket jag annars gör när sängen känns som en sjö. Har du några tips?
Tovve....Låter ju nästan som nån form av pms när det kommer så regelbundet innan mens för att sen försvinna när mensen startar. Femal balans kanske kan vara värt att pröva? Många tycker de hjälper mot div homonelle bekymmer som tex pms. Finns på apotek samt hälskost affärer.
hej ja har ju nattliga svettningar men vet ju att det är klimakteriet vet inte hur gammal du är. Det är väldigt jobbigt får ha två täcken varje natt ett lite svalare o ett varmare för ibland vaknar jag oftast fram på morgonen av att jag fryser o i början av natten så svettas jag. Tröttsamt. hälsn yrla
Hej! Jag är ju i en speciell situation men kanske kan det ändå finnas en gemensam nämnare någonstans. Jag har haft en ätstörning och levt på alldeles för få kalorier, nu när jag äter mer har jag börjat svettas massor på natten. På kliniken har de berättat för mig att det beror på ämnesomsättningen som kommer igång igen. Kanske har din också ökat fast i samband med att du bytt kost?
Hej! Jag har märkt att jag personligen svettas jättemycket på nätterna när jag fått i mig sådant som innehåller socker och fruktsocker. Inget socker = inga svettningar.