Nykomling
3 inlägg
Hej!Imorgon börjar jag med VLCD, alltså "pulverdieten", av märket "naturdiet".Jag vet att det inte är det bästa sättet att minska i vikt och att det finns stora chanser att man avbryter eller går upp igen. Men för mig så är det här ändå ett bra alternativ eftersom jag ofta tröttnar när jag inte får snabba resultat.Jag skulle gärna vilja höra ifrån andra som provat den här metoden, eftersom jag även skriver om den här dieten som projektarbete, jag har min kropp som en del av experimentet, kan man säga.Iallafall, är det någon av er som provat den här metoden? Hur har det gått? Vilka/vilket märke använde ni er av?
Jag har kört modifast enbart i 2 veckor, och håller nu på med uppstart med en riktigt måltid om dagen under 1 vecka. Gått ner 3,7kg hittils (2v), min annledning var att dels ville jag hitta en väg som vande mig vid mindre portioner (funkat jättebra), gjorde mig av med sötsuget (hittils ok) och som gav mig en snabb start.Nu kommerr jag gå över till LCHF antagligen, för att kunna köra något som är hållbart i längden.Lycka till med din viktresa!
Här är en till som har kört med Nutrilett mer gånger än jag kan räkna genom åren. Varje gång har man varit jättepeppad inför starten, man vill ha riktigt snabba resultat, sedan kommer huvudvärken och hungerskänslorna och smyger sig på Det svåra för mig har också varit att man inte får tugga, därför har jag köpt Nutrilett bar (brownie ) som jag tycker är jättegod. Problemet är bara att jag bara vill ha bars och inget pulver , det ger mersmak. En annnan sak som jag upplever svårt är att måltid med familjen är ju också en social händelse , det blir inte riktigt samma sak när man sitter där och sörplar i sig sin shake.Visst har jag gått ner i vikt av denna metod, men gått upp allt snabbt igen och mer därtill.Nu går jag på LCHF och maten är god , mättar länge jag hoppas detta ska vara min "grej".Det här var min historia , jag hoppas att det går bra för dig. Håller tummarna :-)Lycka till med ditt projekt !
Jag har kört VLCD genom Xtravaganza och gick ner drygt 20 kg på 10 veckor. För mig funkade det väldigt bra och jag var inte trött eller slö. Snarare pigg och full av energi.Nu äter jag GI-kost och och tränar 5-6 gånger i veckan för att fortsätta gå ner i vikt. Jag behövde den där rivstarten som VLCD gav mig. Jag är mycket mer inspirerad att fortsätta gå ner i vikt nu.Lycka till!
Tack så mycket allihop för era svar!Mitt mål med den här dieten är att få en rivstart som peppar mig till en fortsättning,Jag har hört att det är många som går upp kilon igen, hoppas jag slipper det.Har haft min första dag med naturdiet idag, gick fint förutom lite lätt yrsel och att det är väldigt jobbigt att få i sig sina shakes, dem smakar ju inte gott..Får hoppas att jag orkar hålla på i minst tre veckor. :)
Jag tycker att du verkar lite för ung för att köra tre veckor med enbart pulver, men du har väl kontakt med antingen idrottsläraren eller skolsköterskan eftersom det är ett skolprojekt. Vad tycker din/a lärare? Det är ett jättebra projekt att bli mer hälsosam, men jag hör till dem som tror att tvärtom funkar bättre, att ändra en sak i taget till dess att man faktiskt har bytt livsstil, då är risken för en framtid som jojobantare mindre.Snabba resultat är nog bra - men varaktiga är bättre.Men jag önskar dig all lycka och hoppas att du är snäll mot din kropp - då kommer den att vara snäll mot dig.