På gång
41 inlägg
Hej! Undrar om ni också upplever att huden blivit torr och att det blir som små finnar på kroppen? Jag upplever min hud mer röd flammig och torr, kliande. Jag äter omega3 fettsyror+b-vitamin så jag tror inte det är nån brist. Har även köpt d3 vitamin idag som jag ska börja med. En annan fråga: hur upplever ni er mage, alltså med avföring, sug, oro osv? Jag har den senaste månaden trott att jag blivit magsjuk, men jag har vaknat på natten och haft skit ont och körigt i magen och haft diarré men sen har det inte blivit mkt mer men ändå varit öm och ont i magen och så klart inte nån större matlust dagen efter. Nån som känner igen detta eller som vet att det kan förekomma? Har ätit enligt lchf i 2,5 månader. Mvh Ulrika
Min hy blev normalfet och lenare än tidigare, magen ingen skillnad förutom mindre gaser.
Min hy har blivit betydligt renare och finare av LCHF, bara förbättringar. Magen har inte gjort något väsen av sig vare sig på denna kost eller av det jag åt innan.
Tvärtom för mig hyn bättre och magen bra. Hade problem med magen innan och det slutade rätt omedelbart när jag började med LCHF (1 år sedan). Men jag vet andra som haft bekymmer - en del människors kroppar är ju inte lämpade för denna diet, kanske det är så för dig? Eller också går det över :) - man kan ju hoppas :D
Jag började med rawfood i höst och mådde jättebra de första veckorna men sen ballade min mage ur, likt dina symtom. Jag tror det kan baro på linser, linfrön mm som det blev för mycket av. Äter du också sånt kanske?
Det är nog olika för alla, jag upplever att min mage blir bättre, fastare och mindre gasig. Min hud blir mindre finnig och jobbig. Testa om du behöver göra några justeringar till en början. Vissa måste vänja sin mage lite långsammare vid mer fett som exempel. Andra får göra en mer långsam nerdragning av kolhydrater.
Jag har upplevt att mitt hår är i mycket bättre kondition och inte lika fett. Huden är normal fet. Har fått något utslag då och då, men tror att det beror på att kroppen rensar ut en del. Det har försvunnit av sig själv. Magen var trög i början men nu är den normal och inga gaser osv. Därimot har jag vaknat någon natt med magknip men det har gått över, kan även känna oro ibland. Men då jag har underfunktion av sköldkörteln och äter levaxin. Kan det lika väl komma i från det?