Veteran
1530 inlägg
Nån mer som vill köra nolltolerans fram till påskhelgen? Var och en väljer själv vad det är man vill "nolla"...Pepp, stöd och motivation men inget fusk...OK!!! ;) Jag tänker börja om min "nolla" med socker och snabba kolisar så fram till påsk så är det INGET godis, glass, läsk, kakor, vit pasta, vitt bröd mm. Nu kör vi så det ryker allihopa :D
Jag vill fortsätta med att inte överstiga 700 kcal om dagen. Sen att jag håller i motioneringen och kör minst ett pass stavgång eller motionscykeln om dagen!!
Jag firade ju Ostara i Mars, påsk firar jag inte men det är väl nästnästa helg om jag inte minns helt tokigt? Jag kan gå med på att nolla godis och kakor, bakelser och annat fika aktigt.
Jaha då var dag 1 över, ska gå o borsta tänderna nu ;) Inget godis, hyffsad fördelning på protein, fett o ch kolisar och lite under mitt kcalintag så en bra dag matmässigt men tyvärr ingen tid över för motion. Hur har det gått för er andra då?
Jag är redan med i en annan tråd, "Påskracet", men kanske kan vara en god idé att köra noll tolerans på kakor, godis och sånt onödigt fram till påsk... :) Ska fundera på saken!
Det går bara bra!! Fest med mini keso och kiwi nu, helt legalt :)
Jag kämpar varje dag för att inte trilla dit med sötsaker. Senaste dagarna har gått väldigt bra, det är helgerna som är det svåra tycker jag eller i andra sociala sammanhang där "alla andra" äter och ingen annan tycks ha problem mer än jag.......Vet givetvis att det inte är så men ibland känner jag mig fruktansvärt ensam med mitt "problem". Tur Ni finns här!!!! En liten fråga Thyndra: varför vill du hålla dig under 700 kcal om dagn? det verkar fruktansvärt lite eller du väger så pass lite.....Inget jag har med att göra så klart men jag reagerade på hur lite det blir att äta.
Än så länge inte ens sug på godis eller annat utan har hållit mig till pulverdieten helt. Detta grejjar vi!
Noll alkohol och inte över 1200 kcal/dag. Kommentar angående 700 kcal/dag:INTE bra kroppen tar av muskelmassan istället för fettet..
1Mysak, jag kör också utan alkohol och försöker hålla mig under 1200 kcal/dag. Funkar bra med Modifast tycker jag, man kan ju äta så mycket som 4 puddingar om man skulle vilja:-)
Om jag lever enbart på nutrilett så blir 555 kcal om dagen, nu så byter jag ut en eller två måltider mot annat kalorisnålt. Därför har jag lagt gränsen på 700 kcal om dagen. Och jag mår faktiskt strålande.