Mycket engagerad
210 inlägg
Jag har gått ner i vikt så pass mycket att jag känner att jag klarar av att jogga! Raska promenader, ibland varvat med lite jogg har ökat kondisen lite. Jag är redo att börja jogga! Då uppstår genast frågan om skor! Jag har ett par kanonbra walkingskor från Reebook, kan jag börja jogga i dem eller bör jag köpa nya löparskor på en gång? Till att börja med kommer jag nog att gå lika mycket eller mer än jag joggar. Vad ska jag tänka på när jag köper löparskor? Jag kommer att jogga mestadels på grusvägar och stigar i skogen, aldrig asfalt. Någon som vill hjälpa mig?
Du bör nog köpa ett par löparskor med en gång för annars kan du tyvärr få problem med benhinnorna, jag vet har provat att springa i gamla löparskor som inte längre höll måttet och det var inget skönt. Du bör gå till ett ställe där man får springa på ett löpband för att se om du har ett neutralt löpsteg eller om du pronerar och då behöver du speciella skor, och springer du bara på grusvägar och stigar ska du har skor som är anpassade för terränglöping, det finns speciella för det de är lite stadigare så att man inte vrickar sig så lätt. Lycka till med löpningen och hoppas att mina råd hjälper dig.
Tack för råden! Det var ju en hel del att tänka på, precis som jag misstänkte ;) Såg att de hade rea på löparskor på en butik i köpcentrat, så jag ska kanske ta mig dit så snart som möjligt. Att spara några kronor låter som musik i mina öron ;)