Nykomling
0 inlägg
Jag byter ut frukost och lunch mot nutrilettpulver på 112 kcl per måltid och sedan kör jag fisk, kyckling eller kött och grönsaker till middag. En nutrilett till mellanmål också. Skall ner 8 kilo tänkte jag. Hoppas att motivationen håller. Det som är svårast för mig är kvällen, då kommer sötsuget...
Välkommen hit och lycka till!
På kvällarna tycker jag det är lättare om fingrarna är sysselsatta. Iaf till en början när det är som svårast att stå emot suget..
Testade att byta ut alla mål mot nutrilett för ett par år sedan. Gick ner 7 kg på 2 veckor! Det funkade som en spark i baken men fy så tråkigt och inte gott... Men "ska man va fin får man lida pin" heter det ju. Funderar på att göra om det igen för att få fart på motivationen till att fortsätta vilja gå ner i vikt! Just nu går det trögt... PEPP