Jag har bestämt mig. På måndag ska jag börja på allvar. Ska handla på söndag så att det bara finns nyttigt hemma och inte längre fuska. Jag är ganska nöjd med min vikt nu. Har gått ner 22kg. men vill ner några kilo till och få fastare mage. Och jag tänkte att det är väl bäst jag drar igång innan julen så jag inte bara äter och går upp i vikt. Jag har lätt för att gå upp i vikt, och nu på vintern brukar man bli sjuk och missa träningar. Men jag känner mig inte nöjd om jag inte sköter mig, varje gång jag äter fel får jag dåligt samvete. Jag vill leva mitt nya liv som smal, jag vill behålla det, inte gå upp igen och behöva större och större kläder. Nu när jag äntligen kommit i mina gammla. Men jag vet att jag är destruktiv och gillar att förstöra för mig själv. Alltid tröstätit. Snälla ge mig lite stöd och puffa mig i rätt riktning.
Mycket engagerad
182 inlägg
Hej! Fantastiskt att du har gått ner så mycket i vikt!! Själv har jag "bara" gått ner drygt 6 kg sen jag börja, men känner mig stark och på god väg. Tänk på att du mår bra med din nya vikt och att det hjälper inte att tröst äta utan det gör bara måendet ännu sämre, så istället för det så kämpa på, gå ut en promenad eller läs en bok, titta på foto sen du var överviktig och tänk på att du ALDRIG vill dit igen! Stor pepp från mig!! Mvh Ulrika
Kazandra, jag hoppas innerligt att du får och får behålla din drömkropp. Håller med Ulli77, ett foto är kanon. En riktigt tydlig målbild som du sätter upp någonstans där du ser det, t ex kylskåpsdörren, för att påminna dig om vad det är du vill.
Pepp i massor Kazandra och till er andra också !!
Bra gjort! Kazandra Jättebra att ta tag i vikten i tid och använda MN Massor av pepp! pepp till oss alla. Visst är vi duktiga!!!
Wow, 22 kilo! Har du klarat att gå ner så mycket så fixar du resten också. :D **pepp** No doubt men det kanske är bra att fortsätta att väga sig en dag i veckan eller dyl, bara för att hålla koll. Aja, spånar bara men så kommer jag antagligen göra när den dagen kommer. Jag (och de flesta anar jag) har ingen större lust att banta bort dessa kilon igen, en gång räcker!! :o //Sissilia
Peppningar från mig. Du fixar det!!
Bra jobbat! Det här fixar du, om du bara vill, och det visar du ju här! Men det är inte lätt och därför behövs pepptrådar, speciellt när man vill behålla sin vikt och sina nya vanor.
Massor av PEPP från mig också! Fantastiskt duktigt av dig att redan ha gått ner såå många kg! WOW! Kämpa på nu vännen!