Veteran
5096 inlägg
Beställde Friskis-kortet, tänkte prova gympa, gym och cirkelträning där man kör träning på olika stationer med en intruktör/ledare som håller i det varje gång. Jag tror detta passar mig till en början, då kan jag inte smita undan så lätt. Det ska liksom mycket till innan jag lämnar hallen helt....
Så bra nu är det bara att börja träna också, annars så försök ordna ett kort där man kan skifta ut fotot så kan jag låna kortet
Igång med träningen! Var och fick ett styrketräningsprogram upplag till mig. Tränade efter det igår och kommer köra det på lördag också! Ska träna minst 2 ggr i vecka samt klämma in något jympapass här o där.
Kommit igång nu igen efter ett kort uppehåll, skönt! (varit förkyld)
Har själv kört på friskis o Svettis cirkelgym sedan september-08, grymt bra med peppande instruktörer!Kan verkligen rekommendera det! Har gått upp 4 kg sedan starten, så får varva med joggingturer
Kul! Då ses vi där kanske. Känner mig lite lagom mörbultad idag. Det var även positivt att det ingick streching vilket minskar träningsvärken något.
älskar att gå på pass. till en början kändes det obekvämt då man jämförde sig med de andra ... men när man kommit över det och bara känner sig glad för att vara där och få arbeta kroppen är det underbart :)
hörde att ni hade varit på fiskis och svettis cirkelgym, är det bara för duktiga eller är det få r dem oxå som är rätt svaga
Slänger in en Friskisfråga här lite fräckt sådär. Vad lägger jag in ett medeljympapass som? Aerobics och i så fall vilken impact?
Har köpt medlemskap på gym så i september skall de få se om inte även en Miss kan få sladdret på plats(ja det blir häng ju då man minskar i kroppshydda)Gymet är LCHF inspererat :)