Mycket engagerad
116 inlägg
Hur många kcal är det i en förpackning nudlar med krydda? Sån som kostar typ 10 kr i affären?
~450
Hur lägger man då in det i matdagboken?
Kolla i livsmedelslistan. Jag tror det finns både nudelsoppa med sån där kryddpåse som jag antar att du menar och "rena" äggnudlar.
den visar u 60 kcal och inte 450
För soppa? Men hur mycket soppa blir det av ett helt paket då? Det blir ju mer än 100 g i alla fall. 100 g är ju 1 dl vatten.
Jag läste på något paket på affären och tyckte det verkade vara mycket kalorier om jag minns rätt
Fast om man tänker efter så är det ju logiskt. Ett paket brukar innehålla ca 85 g nudlar = 320 kcal och sen får man ju lägga till "makpåsen" som, precis som påsarna man gör dippa av, oftast innehåller bra mycket mer än bara torkade örter...
det står ju på vad en portion har för kcal, hade för mig att det var ca 450 kcal men kan ha fel, eller så var det den jag testat. nudlarna är ju blandannat väldigt rika på fett om jag inte missminner mig
450kcal/100 g är det vanliga, ett paket brukar bli ca 380, beroende på vikt då. Friterade är dom oxå så fetthalten är hög. Betydligt godare och nyttigare är att koka vanliga äggnudlar i buljong. :)
brukar göra dom liite nyttigare genom att bara använda en tredjedel eller halva och lägga till tex tofu el kokta ägg + grönsaker av olika slag. i princip lika lätt att göra men mindre kcal, mer mättande och mer näringsämnen