Nykomling
4 inlägg
Hej! Tänkte pröva ert forum. Jag är en på många sätt stor man och vill gå ner i vikt. Mycket. Har tidigare vana från andra forum, även vad gäller viktminskning, men det är länge sedan. Har hållit på nu en månad ungefär, och det är skittrist att göra detta ensam. Skulle vilja ha lite sällskap på vägen ner. Metod lämnar vi tills vidare, just nu ville jag bara hälsa och försöka få lite tips om vad man kan göra här inne. Såå hej. Hur har ni det på en lördagkväll?
Jag har det iaf fint, vilodag idag vilket är as gött så nu blir det inte speciellt mycket gjort, vädret har ju inte varit lysnade så att ligga inne och bara löka är mitt mål för denna dag :) din då?
Ikväll är det bubbel som gäller :) Frk M http://padetrettio.blogg.se
Tittar på Bilbo med min tonåring... som somnat. Tänkte dricka en kopp te, och svara medan jag väntar på att det ska koka upp. Kul att någon svarade i alla fall. Ha en skön kväll :)
Jag är med ny här så jag vill gärna med ha sällskap på vägen ner. Vill gå ner ca 15kg :)
@cina1967 Jag vet inte om jag blir så långvarig här inne, det beror på, om det ger något, men just nu så ska jag titta in en gång om dagen åtm. Hurtigt med löpning o inlines tyckte jag. Inlines - är det inomhus eller?
Ett tips är att hitta ett forum du tycker passar dig. Jag blir inspirerad av babs2 motions forum, där skriver man i hur många kcal man vill motionera bort per vecka och så har man en morot att jobba för! Alla tränar på sitt sätt men man får extra kick när man har ett mål att nå. Lycka till på resan!
Delmål är ju ett måste annars blir klivet så extremt stort och känns extremt långt bort. Jag hade typ 3 delmål min resa, nu har jag delmål åt andra hållet istället eller mål att klara springa visst långt.
@Fislisa Nu hittade jag motionsforumet. Tack. @Bubbish Jo, delmål har jag. Men jag tycker inte de jag sätter fungerar så bra. T.ex. sätter jag ett viktmål, så känns det mer som en önskning från min sida än som ett mål. Annan typ av delmål som jag kan sätta upp är att kunna genomföra min planerade vecka. Och då blir det väldigt många delmål utan något egentligt värde, mer än att jag skaffar mig vanan.