På gång
16 inlägg
Hej allihop! Jag är ny här och nu har ja tagit ett steg i att gå ner 17 kg. En massa mammakilon som sitter kvar då jag inte riktigt prioriterat träningen och så har ja varit deppig vilket har lett till en massa onyttigheter så nu har jag nått min gräns.. Gör jag inget nu så kanske jag om bara ett par månader har diabetes 2 vilket jag helst vill undvika. Så nu behöver jag all peppning och stöd som jag kan få. Är ju inte så smidigt att börja gå ner när de är sommar och varmt.. Men nu ska jag ner. Får se till att röra mig ordentligt så ja kan äta lite kall glass med dottern. Ha en toppen dag allihop! Pepp pepp nu ska ja fixa detta! Kram till er alla Marie
Välkommen! Visst kan det bli lite trögare att gå ner i vikt över sommaren, det finns verkligen alldeles för många frestelser. Men vill man, så går det :) Och dessutom blir det lättare när man kämpar tillsammans. Peppisar till dig!
Tack =) Ja det måste gå.. Men jag har kommit på att sojaglass är bättre än den vanliga.. Eller lite sorbet.. Men gäller att bara ta en liten mängd och sen hålla sig till det också..
Välkommen! Själv tycker jag du gör helt rätt i att börja nu på sommaren, man är ju ute och rör sig mycket mer. Om inte annat är det lättare :D
Välkommen hit!
Hej ja de är ju inte direkt enkelt att bli av med dom.. Många sa men om du bara går promenader med barnvagnen så kommer du rasa efter du fött.. Men den kommer ja aldrig mer gå på.. För det gjorde iallfall inte jag.. Så nu blir de en gång för alla.. kommer nog bli jätte svårt.. men de ska gå..
Välkommen till en sida som är suverän! :) Och visst kan du unna dig glass, jag äter en isglass varje dag och går ändå ned två kilo i veckan. Det gäller bara att förbränna mer än du stoppar i dig, så ta en långpromenad och unna dig en glass sen. :)
Jag är också ny precis som du. Vi kan väl hjälpa varandra.
kimsi: okej, ja de beror ju på hur mycket man rör på sig.. Men har ju en 2½ åring så rör ju en hel del på mig.. är de inte lek så är de promenad ute för att hon ska sova i värmen.. Så här utnytjas alla tillfällen till max..
Mysmona: Hej ja visst kan vi hjälpa varann.. Är ju inte ännu plusmedlem så kan ej se din sida och göra så mycket på denna sidan.. Har inte just nu råd heller måste se till att räkningarna blir betalda först.. Men du kanske har msn så kan man ju skriva lättare där..
Tips när det gäller glass: Välj mjukglass i bägare. Hjärnan är nämligen rätt lättlurad och tror att man blir mättare av krämig konsistens, speciellt när man äter med sked :-) (och genom att skippa våffelstruten så sparar man en massa kolhydratskalorier).