På gång
43 inlägg
Såg just att man kunde lägga in sina steg och få dem kaloriberäknade, hur fungerar det egentligen? Måste skifta väldigt mycket från person till person i intensitet, steglängd, kroppsvikt och så vidare?Igår gick jag ungefär 15 km, det tog 160 minuter, jag lade in det som promenad och fick ut att jag förbränt totalt: 568 kcalNu la jag in samma promenad fast beräknat utifrån stegräknaren som jag hade på mig, totalt hade jag tagit 17800 steg och det beräknade funktionen som 742 kcal Vilken av dessa två kan tänkas vara närmast sanningen? Jag känner att 742 kcal låter mycket då jag igår även tyckte att 568 kcal lät i överkant.
Som sagt så går det inte att få exakta kaloriberäkningar. De är endast riktvärden och är till för att få en ungefärlig bild av hur det ser ut.
Sen stod det att man inte ska skriva in vad stegräknaren för hela dagen för de som har det för det kan bli helt tokigt så skriv bara in de steg du gör vid promenader inte för hela dagen
yes, jag skrev bara in stegen för promenaden. tack för era snabba svar!