På gång
11 inlägg
Hej! Startade med Lchf i går och tänkte gå ner ca 20kg. Finns det någon av er som har kört lchf ett tag som har några smarta grejer att tänka på? Hur har det gått för er? Har ni gått ner mycket? Snabbt? Långsamt osv? Skulle vara jättekul att höra hur ni tänker och om ni har några ideer för att lyckas bra.
Ett tips är att gå med i Matdagbokens LCHF grupp där vår kostrådgivare Jessica Lindgren svarar på frågor: http://www.matdagboken.se/?p=grupper&GruppID=73 Välkommen hit förresten! / Johan
Kanon. Tack så mycket för tipset. Anmälde mig dit direkt. Väntar på svar...
Tack Johan! Jag visste inte att det fanns en LCHF grupp. Har saknat ett sådant forum så har också anmält mig nu.
Jag tittade på matdagboken såg ej LCHF
Jag har också anmält mig och väntar på svar :-) Även jag är ny på LCHF.