vi har förlorat några deltagare, så därför tänker jag släppa in max 5 inför de 2 sista tävlingsperioderna i vår.
För er som är nya är MATDAGBOKENS UTMANING BIGGEST LOOSER en utmaning, där man rapporterar sin vikt på onsdagar senast kl 24 i tråden ”Biggest Looser vikter våren 2023," men du får förstås väga dig när du vill.
Sen finns en tråd ”Biggest Lopser våren 2023” där man kan surra med deltagarna om vad som helst. Jag vill ha det uppdelat så för att lätt hitta vikterna. Om du av någon anledning inte kan rapportera vikt en vecka, snälla meddela det på ”vikttråden så jag slipper sitta och leta.
Om du utan anledning inte rapporterar vikt 2 veckor i rad, då åker du ut.
Du får inte vara anonym, då kan jag inte nå dig med påminnelser och annat.
Matdagboken delar ut etapp-priser i form av 3-månaders Plusmedlemsskap var 4;e vecka,
Vi startade 11/1 2023 dvs vecka 2, men nu är det vecka 18 som gäller
Följande 4-veckorsperioder kan ge 3 månaders plusmedlemsskap:
Onsd v18- onsd v 22
Onsd v22- onsd v26
Jag som samlar information och lägger ut resultat heter Babs2.
Det är nu vecka 16, så ni kan "hoppa på" from v 18
5 nya, först till kvar då. Tack för uppdateringen Babs!
Häng med! Det underlättar och ger en extra knuff när det är motiga dagar.
Hej, hur funkar det rent praktiskt? Kör ni alla samma kost och typ av motion? Mitt lilla problem (om det nu finns plats kvar) är att jag förra måndagen opererade min arm/axel efter en axelfraktur så jag får inte anstränga den på ett tag ännu. Och jodå, jag vet att det finns flera sätt att motionera på
Man kör vilken metod man vill och med väldigt olika möjligheter att träna, dvs alla är välkomna.
Så är det i denna grupp. Alla gör det dom orkar, vill & kan... Men vi rapporterar vikt SENAST kl 24 på onsdagarna... Även om du har en annan vägdag . Dessutom finns priser att vinna 👍
Varmt välkommen hit.
Hej, hur funkar det rent praktiskt? Kör ni alla samma kost och typ av motion? Mitt lilla problem (om det nu finns plats kvar) är att jag förra måndagen opererade min arm/axel efter en axelfraktur så jag får inte anstränga den på ett tag ännu. Och jodå, jag vet att det finns flera sätt att motionera på
Underbar grupp detta, tack för hjälp med svar!
Det är som tjejerna säger, man äter och tränar som man vill. Finns inga krav på att man måste gå ner varje vecka heller. Du ärcden första som visat intresse, så om du vill är du med.
Lämna in vikt senast kl 24 idag. Välkommen
Lycka till med axeln!
Tack alla för era svar
Vikten är inreggad och nu kör vi!
*Pepp pepp*
Fler får plats! Kom igen!
JAg vill gärna vara med :)
JAg vill gärna vara med :)
Välkommen ! Har du en vikt för denna vecka, annars är det onsdag senast kl 24 som gäller