icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Nyttiga snacks

Nykomling
5 inlägg
15 januari 2010 19:23

Har ett gediget filmintresse och när man ligger i soffan och ser en skön rulle hör det ju till att ha nåt gött å tugga på. Tidigare har det inneburit godis.

Vad finns det för goda och nyttiga alternativ? Vad äter ni i sådana lägen? Helst ska det vara så kalorifattigt som möjligt såklart.

  • Mycket engagerad
    125 inlägg
    15 januari 2010 19:27

    torkat kött kan jag rekommendera... och dippa grönsaker är smaskens..

  • Utmärkt medlem
    930 inlägg
    15 januari 2010 20:41

    Lycka  el Mr Crisp fläsksvålar finns i chipshyllan går att dipa i mosad avokaro och gräddfil eller efter smak

  • Nykomling
    5 inlägg
    15 januari 2010 21:40

    Ja! Torkat kött! Är inte det ganska salt och gott? Hur "smalt" är det egentligen? Lycka, vad är det? Hur nyttigt är det med fläsksvålar?

  • Mycket engagerad
    121 inlägg
    15 januari 2010 22:25

    Jag brukar göra stavar av gurka och lite dipp

  • Mycket engagerad
    125 inlägg
    15 januari 2010 22:48

    torkat kött är smalt.. och bra med proteiner... har ingen påse hemma så jag kan kolla.

  • Nykomling
    5 inlägg
    15 januari 2010 23:10

    Kolla vad jag hittade > http://extremefood.se/default.asp?firstklick=1&lid=0&ulid=0&show=4&recid=88&sok= Detta ska provas, får bli i mitten av nästa vecka. Då är jag ledig från jobbet. Vad tror ni man ska använda för kött för bästa resultat?

  • Mycket engagerad
    125 inlägg
    15 januari 2010 23:31

     jag torkade seranoskinka en gång när jag skulle ha tjejmiddag till snacks och det var uppskattat..

    ska också pröva på att torka själv annars brukar jag köpa färdigt på ÖB..

  • På gång
    35 inlägg
    16 januari 2010 04:02

    Vad som är nyttigt eller inte är ju lite beroende på vilken diet du följer. Fläsksvålar är kanon för LCHF-are och popcorn för den som vill spara på fett. Torkar kött är bra för alla, tyvärr är det dyrt att köpa men det är busenkelt att göra själv. Jag brukar torka lövbiff när det säljs billigt. Marinera först med kinesisk soya, svartpeppar, vitlök och eventuellt chili i en plastpåse ca ett dygn. Lägg sedan på galler och torka i ugnen 4-6 timmar på 50 grader med luckan lite öppen. Kryddorna kan givetvis anpassas efter tycke och smak, men "min" marinad är ganska basic.

  • Utmärkt medlem
    930 inlägg
    16 januari 2010 14:12

    brodertuck:

    Kanon tips skall prova lövbiff ,som LCHF:are tröttnar man ju på fläsk(svålarna)

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 januari 2010 16:21

    Majskrokar kanske. Smakar inte så mycket men är knaprigt och blir mycket i skålen för lite kalorier. Man kan tillsätta kryddor och salt om man vill. Inget för LCHFare dock.