Nykomling
4 inlägg
...NÄR är man egentligen tillräckligt frisk för att träna, och när är man det inte? Den här säsongen och ända in på vårkanten tycker jag mig ständigt vara lite snörvlig och orkeslös...när vet jag att jag är så förkyld att jag inte bör träna? Är det ok att träna trots att man är lite småförkyld?Tacksam för svar :)/ Siri
Ont i halsen brukar de flesta ha som mått. Så länge man inte har ont i halsen så går det bra. Personligen tycker jag väl att man också skall vara försiktig just när man känner sig trött och hänging (inte att förväxla med försoffad-slö dock)
Tack för rådet, det låter som en bra tumstock :)Jag känner mig ganska hängig fortfarande, men får väll helt enkelt göra så att jag tar det lugnt och känner efter vilken nivå kroppen pallar med.