Nykomling
4 inlägg
Är det helt omöjligt att öka 7kg på 3 månader?
Är det helt omöjligt att öka 7kg på 3 månader?
Nej, jösses det är ju bara 0.6kg per vecka, i runda slängar ett överskott på 5-600kcal/dag. Det är ingen omöjlighet alls.
okej glad jag blir! Då blir detta mitt mål då, 7kg på 3 veckor :D
Glöm inte att ersätta det du tränar för, många som har svårt att gå upp i vikt glömmer faktiskt bort att räkna in motion eller extraaktiviteter (t ex den där extra promenaden, eller vad det nu kan vara). Annars finns risken att du omedvetet förblir viktstabil av gammal vana :-) Lycka till!!
Hoppas du för blog jaasmine, det vore spännande att få följa din resa!
jag är ny här på forumet så håller fortfarande på att lära mig men det kommer tids nog :)
Kanon! Då ska jag ha tålamod så du får bekanta dig med allting först innan jag börjar jaga på dig om en blog också - och välkommen! :-)
Haha det är absoluut ingen fara :) tack tack