Vad händer egentligen med kroppen när man överäter? Säg att Fröken X har en förbrukning på c:a 2000 kcal/dag och brukar ligga på 1500 kcal/dag för att hon vill gå ner ett antal kilon. Så kämpar hon på i några veckor, månader… Hon ställer sig en morgon på vågen och ser den visa 61,5 kilo. Hon äter frukost och lunch och sedan händer något som får henne ur balans och han bara kan inte låta bli att ta lite glass ur frysen. Och sen lite mer. Och så en varm smörgås och en chokladbit. Ja, ni fattar. Kontrollen försvinner och i 4 dygn ligger hon snarare på 9000 kcal/dag istället - d.v.s. 7000 kcal över normalförbrukning. Vad händer? Om vi bortsker från den vätska som kroppen suger upp i panik - går Fröken X 4 kilo i kroppsfett p.g.a. de extra 28.000 kilokalorierna? Är lite nyfiken på det där… Jag har svårt att tro att kroppen kan ta till sig så mycket på så kort tid, men jag har kanske fel? Någon med erfarenhet/kunskap som vill dela med sig lite? Tack! :-)
Engagerad
59 inlägg
Ja, kroppen kommer att lagra in en hel del (hur mycket är individuellt och baserat på bl a generna). Kroppen har större kapacitet att lagra fett än de flesta har kapacitet att äta, se t ex - hon som skulle slå världsrekord i fetma (Donna Simpson, 44, New Jersey väger 285 kg). Hon äter 12 000 kalorier per dag och hennes mål är 455kg. Hon blir då officiellt världens tyngsta kvinna.
Ska väl tillägga att om det är så kort tid som bara några dagar kommer det inte hinna bli så mycket fett, inte om man återupptar sina goda kostvanor och motionsvanor direkt igen. Det är om man fortsätter överäta som man kommer att växa till oanade proportioner. Bara så vi inte pratar förbi varandra :-)
Tack för svaret, LadyG! Svaren! Jag har inga planer på att försöka "slå" Donna Simpsons mål… :-) Eller ja, nu var ju detta bara ett exempel men hur som helst - Tack för dina reflektioner, och din kunskap!
Kroppen är finurlig, det finns alltid mer att lära sig om den. Det är det som är så kul med den (bland annat, man kan ha mycket kul med en kropp) :-)
Jag läste tex, att under semestertider så blir det mer god mat och mer kalorier som man får i sig, såklart, men att 3-4veckor av det spelar egentligen inte så stor roll om man återgår till sund kost och träning efter det. Det händer alltså inte så mkt och de extra kg man tar på sig försvinner väldigt fort.
Min bror som hemma i USA är vegan och äter otroligt sunt, väger som en mygga, han kunde lägga på sig över 10 kg på 14 dagar när han kom hem till mamma och skulle äta all svensk husmanskost som fanns på 14 dar. Men det försvann efter ett par veckor hemma igen :)
Man kan ju sätta semesterveckorna i relation till årets alla 52 veckor, då är ~4 veckor inte så mycket. De andra 48 veckorna bör vara de som sätter mest spår om man säger så :-)
Jo ni har båda rätt :-) Fast på kortvarig sikt… Att gå upp 10 kilo på 14 dagar låter ju lite exeptionellt…!
Det kan skilja så mycket som 5-6kg mellan olika vågar också, vanliga badrumsvågar är inte superexakta direkt. Särskilt inte de billigare, som majoriteten av oss har (hur många lägger 2 000:- på en MDD-klassad våg bara för att få exakt vikt?) :-)
Min våg visar olika lite beroende på var den står någonstans på golvet och om jag är riktigt envis kan jag leta efter det "snällaste" stället i flera minuter bara för att lura mig själv att bli på lite bättre humör - även om det bara rör sig om ett hekto eller ett par…:D