Nykomling
10 inlägg
Jag sökte lite på BMI och upptäckte att de flesta sidor säger olika saker om var gränsen går mellan undervikt/ normalvikt/ övervikt. De flesta var eniga om att gränsen för fetma går vid 30. Även om gränserna inte låg långt ifrån varandra så blir man ändå lite förvirrad! Är man underviktig om man har ett BMI på 19 eller inte? Eller är jag överviktig om jag har ett BMI på 24.9 eller inte? Det måste väl ändå finnas någon form av bestämt BMI och gränser? Jag trodde att det var lika självklart som 1+1=2! Är det så att olika experter tycker olika och sätter sina "egna" gränser?!
BMI är inte bästa mätmetoden när det handlar om individer. BMI togs ursprungligen fram för att mäta förhållandet mellan vikt och längd på större grupper, inte på individer. När det blir tal om finlir, ett kilo hit eller dit för övervikt eller ej övervikt, så menar jag att BMI är helt menlöst. Det kan indikera (extrem) över- eller undervikt, men för det stora normalspann som finns så ger BMI inte särskilt mycket. Jag har också sett lite olika skalor men om jag inte minns fel var det WHO som tog fram mätmetoden en gång, så jag kan tycka att det är deras skala som ska gälla om man nu ska kolla på BMI.
Who siffrorna är oxå de jag fått lära mig. Undervikt under 18,5 Övervikt över 25 men som som ovanstående sa, det är bara siffror.
Jag blev bara så förvånad när jag insåg att BMI-skalan var olika på olika sidor! På ena sidan stod det "grattis, du har normalvikt och behöver varken gå upp eller ner!" medan det på någon annan sida stod "överviktig + lång förklaring om dess risker med övervikt". Och visst är det väl så att det skiljer en hel del kilo mellan ett BMI på 18 och 20? Vissa sidor menar på undervikt vid ett BMI på under 20, och andra har gränsen på under 18. Nåväl, detta är egentligen inget världsproblem.. Bara en förvånande upptäckt.
Om de frågår WHO's modell är det inte de officiella BMI-siffrorna, dem hittar man här: http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
Det finns fler mått än BMI som ibland visar orättvisa värden, titta ex på midjemått: http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=31 Eller bukhöjd: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=laggtill_vikt Titta under vikt & mått (Endast för PLUSmedlemmar)
Jag ska mäta mig så fort min kille kommer hem och berättar var måttbandet ligger!! Det kan nog vara intressant eftersom jag kan tänka mig att man ser snabbare resultat på centimetrar än kilo va? Och det är egentligen dem som är de mest intressanta att få bort om man tänker lite extra på saken!