På gång
23 inlägg
Vilka av alla dieter är den effektivaste? Det har visat sig att energiprocentfördelningen inte spelar någon större roll för viktminskningen utan att det snarare är en fråga om beteende. Att räkna kalorier verkar alltså vara en mycket god ide. Kolla länken - forskningen är färsk... http://content.nejm.org/cgi/content/full/360/9/859 Biggy
Stämmer! Det viktigaste är att man äter mindre än sitt energibehov.