icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

om man jobbar natt

Mycket engagerad
168 inlägg
29 juli 2010 20:56

jag jobbar bara nätter och äter GI, men hur ska jag äta på natten? något måste jag ju äta annars orkar jag inte! jag äter frukost efter jagh ar kommit hem på morgonen och äter lunch när jag vakar vid 14 snåret ungetfär, middag vid 17-18 tiden, men sen då?är det någon som har ett bra tips för mig?