icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Omega 3 och 6

Nykomling
10 inlägg
21 september 2010 10:15

Har tidigare ätit kapslar med Omega 3 eftersom jag i likhet med många andra inte får i mig tillräckligt av detta i min dagliga kost. Var dock tvungen att sluta då jag fick väldiga problem med sura uppstötningar och dålig andedräkt som luktade "rutten fisk".Undrar därför om det finns någon som upplevt samma sak och har tips på hur jag ska undvika detta eller om det finns något bättre märke märke än det åt (minns inte vad det hette bara för det) som var mjuka kapslar med olja i.Mvh Jenny

  • Veteran
    5096 inlägg
    21 september 2010 14:32

    Äter du kapslarna tillsammans med måltid? Att äta dem tillsammans med måltid minskar risken för detta avsevärt.

  • Nykomling
    10 inlägg
    21 september 2010 15:45

    Linda 78 - Tack då ska jag prova det!Johan: Ja det var alltid i samband med frukosten, men det påverkade kanske att jag inte åt så bra frukost?