Mycket engagerad
168 inlägg
behöver lite hjälp igen! när jag sprang i går på löpbandet,i ca 30 rätt så snabbt så på kvällen så hade jag ont uppe på foten. typ vid båtbenet (tror jag det heter)på höger sida, svullen och små smärtar när jag är stilla och gör ont när jag går. testade att löpa idag och det gick inte, cykla gick det lite lättare men fick lägga vikten på stortån mer. nu vet jag att det finns duktiga människor här som har bra ideér och tankar på vad det kan vara. och vad jag kan göra åt det. ( har ingen lust att gå till läkaren om jag inte behöver) misstänker själv en seniflammation eller någon form av stressfaktur men det är ju bara en tanke. och frågan är ju åter vad ska jag göra åt det? vill inte sluta träna eller gå om jag inte behöver! // Tove
Det finns en karta över fotens ben här, om du vill verifera vilket ben det rör sig om: http://www.djur.cob.lu.se/Svar/Rorelse2.html Men generellt tycker jag att man ska söka läkare om något svullnar plötsligt och börjar ömma oförklarligt. Oavsett om det är inflammation, fraktur eller något annat. En läkare kan göra en okulärbesiktning på ett sätt sm inte vi kan, du kan förklara när var och hur och få rätt behandling på en gång istället för att gå och såsa, dra ut på det och kanske i slutänden dra på dig något kroniskt - som flk faktiskt gör just för att de inte går till läkaren om man inte släpar dit dem.
det bör vara något av de tre kilbenen som bråkar om jag känner rätt. hmmm jo ja, jag vet att man bör söka läkare men trots att jag jobbar inom vården är jag totalt urdålig på att ta mig dit. men har det inte gått över till på tisdag så ska jag gå iväg
Brukar man inte säg att skomakarens barn går i de sämsta skorna? Ta hand om dig, hellre ett besök för mycket än ett för lite!
tack för omtanken!
du ska nog inte träna!!! det kan jag säga utan att var någon doktor..var snäll mot din kropp.
Kolla med vårdcentralen i första hand. Vissa butiken som säljer skor, ex löplabbet, har ett gåband där man får testa sitt steg. De ser t.ex om foten lutar inåt eller behöver stöd på annat sätt och kan erbjuda inlägg eller nya skor om det behövs.