Engagerad
55 inlägg
Är det skadligt/o-bra att perioda vad gäller intag av föda? Dvs äta rätt mkt ena dagen (ökningen ffa kolhydrater) och hålla sig kort (dock mätt) på kcal (typ protein och fiberrika kcal-fattiga grönsaker/kål) nästa? Övergå till typ LCHF-dag på energibalans en tredje dag och hålla på så... Tacksam för råd o dåd!
Ingen aning om ev. skadlighet/nytta, men det verkar himla JOBBIGT! Jisses vad tidskrävande att hålla ordning på vilken diet som gäller vilken dag... *pust* Känns som att det är att göra det väldigt svårt för sig!