På gång
11 inlägg
Hej! Är lite förvirrad angående popcorn..:) Registrerade in i matdagboken att jag ätit ca 10 dl poppade popcorn... Typ en påse tänker jag? Har inte kollat på förpackningen hur många gram det var. Hur som helst så blir det väldigt lite kcal. Oavsett omnjag väljer micropopcorn eller färdig poppade popcorn. Men när jag sedan googlade det så skriver många att en påse innehåller ca 450kcal?! Vissa säger det, vissa andra sidor säger mindre... Vad stämmer egentligen? Tråkigt att jag tryckt i mig popcorn några gånger nu för att jag trott att det är kalorisnålt... :S
Om man tvunget vill använda micropop så skulle jag nog rekommendera America's Best. 330 kcal/100 g Annars kan man ju göra egna i kastrull eller popcornmaskin, då kan man själv reglera hur mycket olja man vill ha. =)
Ja det stämde ju när jag ställde in på 100 gram. Men då litar jag ändå på dl-uträkningen, för den hoppas jag man kan lita på någorlunda? Skrev in 10dl (lite överdrivet än vad jag åt) och det blev ca 140kcal. Vilket betyder att 100gram popcorn skulle vara jättemycket! Hoppas det stämmer, för annars så blev min kväll rätt svullig :P
Fast nu gick jag och kollade på ett popcornpaket.. och det är ju 100gram per påse. Mycket lustig uträkning per dl i så fall. Fan vad typiskt!
KOmmer du ihåg vilket märke och vilken sort? Då skulle du kunna gå in på deras hemsida för att få svar. De allra flesta livsmedelsproducenterna brukar ha näringsinnehåll på sina produkter. Så behöver du inte sväva i ovisshet längre. Lycka till!
Enligt livsmedelsverket så ger 100 gr poppade popcorn 414 kcal/100 gr och mikropoppade ger 450 kcal/100 gr. Antar att de tagit ett genomsnitt. Det är nog, som Bummlan skriver, bäst att kolla varje enskilt märke. Fördelen med att poppa själv, är ju att du kan ta en lite kastrull och poppa en lagom mängd som kanske blir 40-50 gram. Lycka till!