Veteran
1354 inlägg
Jag ska springa Premiärmilen på Djurgården den 25/3 http://www.premiarmilen.se/start/index.cfm Målet är sub60. I mina drömmar sub50. Men med tanke på att jag aldrig sprungit med nummerlapp eller bland folk så känns det tufft. Men jag ska försöka. Några andra?
Jag blir väldigt sugen:) Ska kolla upp mina möjligheter och se hur det går med min träning. Får jag vara frisk och kan sköta träningen på en bra nivå, och inte överträna!!:) Då skulle det sitta fint!
Ja men visst? Jag har precis kommit igång igen efter ett gräsligt långt uppehåll och ägnar mig nu åt att hitta rytmen och glädjen igen. Den 16/1 sätter jag igång med ett tio veckors träningsprogram jag köpt på marathon.se. Och hoppas på att få vara frisk och skadefri :)
Jag skulle vilja om så bara för din skull,men tufft att köra dit
Jag har aldrig sprungit en mil men är rätt nära nu. Jag har som mål att springa en mil på något lopp i vår-sommar. Går det bra blir det kanske Lidingöloppet också :-)
Jaropi: Du kan väl sympaticrossa när det är så dags :) Mait: En mil har jag sprungit flera gånger, både på band och i skogen. Men aldrig sprungit med nummerlapp över huvud taget. Så det blir en utmaning för mig, som är tvungen att vara bäst och börjar hyperventilera på marknader för att det är för mycket folk för nära mig :) Lidingöloppet får vänta några år. Mycket vältränade personer i min närhet har med oväntad inlevelse vittnat om hur jobbig den banan är. Men jag önskar dig all lycka! Och står gärna vid sidan av och hejar på :D
Det hade varit härligt, men jag är ingen springare (som det heter) har på löpband lunkat i 2 km och DET är jag väldigt stolt över - vill springa 5 km, 7km och 10 km. Verkligen VILL!!
3bmsambo: var och en efter var och ens fason, brukar LadyG säga :) Om du vill - och tycker att det är värt insatsen - så komemr du att springa 5,7 och 10 km. Om nån sagt till mig för ett år sen att jag skulle anmäla mig till Premiärmilen hade jag skrattat mig fördärvad. Det fanns inte på kartan. Inte heller att lunka 2 km på löpband. Så där har du försprång på mig :)
3bmsambo, det kommer du att göra! Du är ju redan på gång, bara du tar det lite varligt och inte kutar för fort. När jag började brukade jag stanna medan jag var som mest sugen, jag försöker fortfarande göra det för det är det sista man gör i passet som man kommer ihåg tydligast till nästa gång. Så om man slutade medan det var roligt kommer den känslan, att det var roligt, att vara den som är tydligast nästa gång. Fast någon sådan extramotivation verkar inte du behöva, du verkar rätt sugen redan :-) Det finns en tumrregel, att inte öka mer än 10% av distansen per vecka för att minska risken för överanstrgning i början. Den kan vara bra att komma ihåg, det är så himla lätt hänt annars att man blir överentusiastisk. :-)
Igår sprang jag på löpbandet 5 km.....och det gick bra:). Mitt problem är att jag måste öka långsamt och försiktigt så jag klarar min rygg. Jag har sprungit med nummerlapp!! Sist var tjejmilen 2010. Då tog jag ut mej så det blev helt slut både på ryggen och löpglädjen.:(. En gång för mycket länge sen, 1988 sprang jag milen på 50 minuter. Nu skulle jag bli jätteglad om jag klarade den på 60 minuter.:)
Låter roligt, ska träna min häl så jag kan springa den! :)