Jag går i 3an i gymnasiet och håller alltså på med ett projektarbete just nu, det kommer att handla om hälsa, kost, träning osv. Jag har lite frågor som jag gärna skulle vilja att just DU svarade på! Du är självklart anonym, om du vill, och du kan svara på frågorna antingen i en kommentar här nedanför, eller skicka iväg ett mejl till emma-gustafsson@hotmail.com. Jag skulle bli jätteglad om så många som möjligt ville vara med! Man / Kvinna ? Ålder? Vad tränar du, om du tränar? Hur ofta tränar du? Vad vill du få ut av din träning? På en skala mellan 1-10, hur noggrann skulle du säga att du är med din kost? Använder du nått prestationshöjande preparat? Räknar du kalorier? Äter du efter nån speciell diet? Har du lidit/ lider av någon ätstörning? Berätta om du vill. Känner du att du blir påverkad av ’’beach 2013’’, tidningar och tvprogram som handlar om träning och kost? Känner du att du blir påverkad av denna ’’hälsohets’’, alltså alla ’’thininspo’’ bloggar, bilder osv? Om ja, är det positivt eller negativt? Tror och tycker du att tjejer/kvinnor och killar/män blir lika påverkade och utsatta av detta? Är det något mer du vill tillägga? Tack på förhand!
Engagerad
59 inlägg
Har oxå mailat precis! Lycka till
Tack så mycket! Nectar: Ja, det skulle man absolut kunna få! Jag hör av mig när jag börjar bli klar :) Tack!
Skriver också ett mail nu. Lycka till med arbetet :)
Hjälper gärna till :) Kvinna, 20 år Tränar gym just nu, på somrar joggar jag i skogen Tränar så mycket jag kan, men oftast varje dag, eller 1-2 vilodagar per vecka Jag vill förbättra min hälsa samt få starkare kropp som orkar mer samt viktminskning Jag är inte väldigt noga med min kost som jag vart förut, men har sunt förnuft och försöker undvika godis, chips, läsk m.m. kanske en 5:a då. Använder fettförbrännande tabletter samt koffein tabletter för energi. Räknar inte kalorier längre Går inte efter dieter längre Nej, har inte lidit av någon ätstörning Ja Ja, jag blir påverkad, ibland positivt då det ger mig motivation att träna eller negativt då man känner att man inte har det som krävs. Jag tror både män och kvinnor påverkas av detta, men kanske på olika sätt, tjejer borde enligt media just nu iallafall ha en slank, stark kropp, men jag tror män också får kämpa för att se ut som män ser ut i tidningar, TV osv. Det jag skulle vilja tillägga är att när jag först började träna handlade det enbart om att gå ner i vikt, jag har märkt personligen att om man ändrar mål och fokuserar enbart på att må bra och förbättra kroppens styrka så känns det roligare och man blir inte lika besviken varje gång man kollar på vågen just därför att man inte behöver väga sig, det hela handlar om att må bättre och känna hur man blir uthålligare för varje dag. Som en bonus brukar man se sedan att man även fått en slankare kropp och viktminskning. Det är mitt tips till alla som börjat träna som är ute efter viktminskning, samt att man borde ta det lugnt och inte försöka skynda på processen för då kan man må väldigt dåligt utav stressen m.m.
Tyvärr blev min mejl och alla andra konton jag har hackade samma dag som jag skrev detta inlägg... Så allt är tyvärr borta utan att jag hunnit tagit del av allt... Så OM ni skulle orka, så får ni gärna skicka det igen! Gå bara in på era skickade mejl och kopiera, fast till min andra mejladress: emmatybell@live.com, det skulle vara guld värt för mig!