Veteran
1530 inlägg
Har börjat använd proteinpulver efter träning och som lite komplement i kosten dom dagar som jag har svårt att få ihop tillräckligt med protein genom kosten, började i måndags och sen dess så har magen kurkat ur fullständigt...är det normalt/vanligt att den gör det och går det över när magen har vant sig eller?
Det brukar vara tillfälligt. Se till att dricka tillräckligt med vatten. Jag brukar blanda mina proteindrinkar/smoothies med lite psylliumfrön vilket min mage mår bra av.
Känner igen det! Jag har hållit på i två veckor med whey80 och magen är inte som den ska, trots linfrö och katrinpulver. Ska prova psylliumfrön nu!
Vad är det för skillnad på whey 80 och whey 100? Köpte Micro 100 % whey active idag på stan men vet noll om proteinpulver. Tänkte använda det istället för kött och fisk när jag går på Dukan. Är det farligt?
hej kan man byta ut frukost mot proteindrink när man äter LCHF
holistics proteinpulver funkar jättebra för mig, det innehåller även matsmältningsenzym och är fritt från socker och sötningsmedel. jag har upplevt samma symptom som ni beskriver när jag provat andra sorters pulver. finns på bodystore.se och vissa hälsokostbutiker :)