Mycket engagerad
182 inlägg
Hej! Undrar hur många av er som tränar och försöker gå ner i vikt äter tillskott av tex protein, bars eller annat komplement? Jag har druckit Charlotte Perellis proteindryck o 1 bars, 1-3/dag, och inbillar mig att det fungerar. Märker inget på vikten, men har inget sötbehov längre, orkar träna mer samt mår allmänt bättre. Inbillar jag mig, eller någon annan som upplever detsamma?
Vad gör det om du inbillar dig? Du mår ju bra av det och det hjälper? Vad mer kan man begära :D Jag dricker proteinpulver, inte för att gå ner i vikt utan för att hjälpa musklerna etc. :) Sen är det omega-3, d-vitamin, vitaminer.
Ja jag mår bra av det, men funderar på om det kan stoppa min viktminskning?
Så länge du ligger på kalorieunderskott så går nu ner i vikt oavsett om du äter proteinbars eller inte. :)
Exakt :) Evigt tjat om kcal in - kcal ut men så är det. :)
Jag tycker det är på tok för dyrt! Jag köpte en burk proteinpulver (som jag inte tycker smakar något vidare) för att kunna ha att fylla på proteinmängden med ibland, men som sagt så kostar det. Det är billigare att köpa kvarg :-)
Proteinet jag köper kostar 149:- Jag tycker att det är värt det :)
För hur mycket då? Allt är ju relativt. För den summan får jag ca 5 kg kvarg! (har för mig att vi betalar ca 13 kr för 500 g).
1kg, 33 port. Protein ger mindre kcal än vad kesella gör ;)
Bra pris. Men jag pratar inte om vanlig Kesella utan om fettfri Kvarg. Det är rätt stor skillnad.
Vilken "koncentration" är det på det proteinpulvret du köper, och vilken sort är det? För normalt sett så kostar väl ett kasein- eller vasslepulver minst 80% flera hundra kronor per kg.