Engagerad
52 inlägg
Jag har gravt fram min pulsklocka (polar m51, minst 8 ar gammal...) och var idagute och sprang med den. det blev 46 min, ca 10 km/h och en medelpuls pa 145 slag/min. Enligt klockan blev detta 321 kcal (55 % fett). Matdagboken ger for 46 min med 10 km/h 479 kcal. Varfor visar min pulsklocka 150 kcal mindre (en ratt stor avvikelse!)? Vad kan jag "lita" pa? Jag ar val medveten om att det inte gar att mata energiforbrukningen exakt, men skillnaden ar valdigt stor! Tack pa forhand!
Hej! Har du ställt om alla inställningar i klockan så att det stämmer med ålder, vikt och max puls? Värde som matdagboken ger kan ju vara uträknat på en annan medelpuls t.ex. Förbrukningen är ju inviduell och tabeller stämmer ju inte in på alla. Ha en bra dag!
Japp, alla inställningar är gjorda korrekt... Jag är inte förvånad att det skiljer, dock är skillnaden (30%) väldigt stor enligt min åsikt.