På gång
18 inlägg
Har nu gått på pulver i 2 veckor, 2 kg ner, men helgerna är ett skit, då omgivningen inte fattar att jag går på pulver. Jag tvingas ibland att äta mat och då går jag upp igen. så varje måmdag börjar jag om och på fredagen hoppas jag att ingen kommer ihåg mig över helgen. Men det dyker alltid upp nån och tycker: håller du på med det där fortfarande... Ät lite redig mat istället , ät bara lite mindre, så funkar det likadant. Hur skall jag göra eller kan jag växla, som jag tvingas göra nu?
Stå på dig, tycker jag. Det är din kropp som du ska vårda. De måste ju acceptera hur du vill äta. Säg att du mår bra av att äta så. Fortsätt på din linje! Pepp till dig!
Din omgivning ska inte bestämma hur du äter! Det e upp till dig och det ska dem respektera. Jag tror inte riktigt det e bra att äta så. Antingen äter man mixat varje dag och ersätter vissa måltider med pulver eller så håller man sig på ren kur. Det e vad jag tror e bäst. Eller om du hittar nått annat sätt du hellre vill prova. det finns ett helt hav med vad man kan välja. Själv försöker jag med LCHF och mår hur bra som helst på det. Och det får min omgivning respektera. Ät det du mår bra av och säg till omgivningen att respektera det. Massa pepp till dig!
Hur gammal är du? Du stoppar väl in maten i munnen själv ;) Men å andra sidan så väger du ju så pass lite att leva på pulver 4 dagar i veckan måste väl räcka för att gå ner i vikt ifall du äter normalt och inte frossar på helgerna.