På gång
43 inlägg
Jag funderar på att gå en vecka på pulverdiet (antingen fullt ut eller ersätta några mål) men istället för de vanliga pulverdieterna som Naturdiet och Nutrilett tänkte jag köra på proteinpulver. Är det någon som vet hur pass bra för kroppen det är egentligen jämfört med vanliga pulverdieter? Är det någon skillnad att köra på vanligt pulver jämfört med protein? Om jag nu bestämmer mig för att köra en proteinpulver diet så fullt ut det går, borde man isåfall tillföra något under denhär veckan?Jag skulle också vilja ha tips på märken och sorter som smakar bra :)
Proteinpulver är inte tänkt att ersätta måltider och saknar alldeles för mycket för det... Kan ersätta mellanmål men inte mer.
håller med förgående, har erfarenhet,. De bästa är att äta vanlig mat. lycka till
Tittade in i din blogg och om du tycker så illa om dig själv som du skriver där så tror jag att du ska skippa allt vad pulverdiet heter och i stället äta "vanlig" mat med måtta och träna på att tycka att du duger som du är istället för att nedvärdera dig. Ju mer positivt du tänkter om dig själva desto lättare kommer du att tappa de kilon du vill bli av med.Lycka till!
Jillie: Attans, det var synd :/ Aja, då får man väll fortsätta med "vanlig" mat :)