icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Pulverdiet

På gång
43 inlägg
2 juli 2010 21:11

Jag funderar på att gå en vecka på pulverdiet (antingen fullt ut eller ersätta några mål) men istället för de vanliga pulverdieterna som Naturdiet och Nutrilett tänkte jag köra på proteinpulver. Är det någon som vet hur pass bra för kroppen det är egentligen jämfört med vanliga pulverdieter? Är det någon skillnad att köra på vanligt pulver jämfört med protein? Om jag nu bestämmer mig för att köra en proteinpulver diet så fullt ut det går, borde man isåfall tillföra något under denhär veckan?Jag skulle också vilja ha tips på märken och sorter som smakar bra :)

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    3 juli 2010 23:32

    Proteinpulver är inte tänkt att ersätta måltider och saknar alldeles för mycket för det... Kan ersätta mellanmål men inte mer. 

  • Veteran
    2322 inlägg
    4 juli 2010 11:14

     håller  med   förgående,  har  erfarenhet,. De bästa  är  att  äta  vanlig mat. lycka  till 

  • Veteran
    7561 inlägg
    4 juli 2010 22:31

    Tittade in i din blogg och om du tycker så illa om dig själv som du skriver där så tror jag att du ska skippa allt vad pulverdiet heter och i stället äta "vanlig" mat med måtta och träna på att tycka att du duger som du är istället för att nedvärdera dig. Ju mer positivt du tänkter om dig själva desto lättare kommer du att tappa de kilon du vill bli av med.Lycka till!

  • På gång
    43 inlägg
    6 juli 2010 17:53

    Jillie: Attans, det var synd :/ Aja, då får man väll fortsätta med "vanlig" mat :)