Mycket engagerad
116 inlägg
När man gör exempelvis äggröra ska man då räkna vad ägget väger inkl skal eller utan? Jag noterar ägget inkl skal i MD men blev tveksam nu eftersom annat är ju utan skal och ben. Någon som vet?
Du ska egentligen bara föra in det du äter, dvs utan skal men hur många gram kan det röra sig om? Inte så där värst många kan jag inte tänka mig. Gör du som det blir smidigast för dig.
Om du väljer i livsmedelslistan kan du välja antal ägg istället för vikt. Så himla exakt på grammet är det inte.
Ja, det är ju ganska marginellt. Ägget jag tog idag vägde 66 gram och skalet 8 gram.
Äggskalet brukar vara ca 10% av total vikt. Eftersom ägg är rätt energirikt så kan det ju slå en del på ett stort resp. litet ägg. Ett ägg i matdagboken motsvarar ett medelstort ägg, 50 gram. Dvs ca 55 g med skal.