Mycket engagerad
216 inlägg
Jag undrar bara om man ska ta med smöret man steker i när man räknar kalorier?
Jag räknar alltid med smöret då jag steker. Vad man sedan registrerar handlar givetvis om den mängd mat man tillreder. Ett ex. kunde vara ifall jag steker ett ägg i smör, då registrerar jag 1 ägg och 5 gram smör.
Ok, tack för svaret, då vet jag
Jag gör som MAS63. Den olja eller det smör som hamnar först i pannan räknas det också.
Ja har kaloriräknat i omgångar och registrerat allt jag äter, men har alltid skippat att registrera de jag steker i. Det blir kalorier av stekfettet men de har funkat för mig att inte registrera dom.