På gång
12 inlägg
Jag funderar på hur ni andra gör när ni registrerar motionen i dagboken, räknar ni med minuterna för uppvärmning och stretch? Spinningpasset jag går på håller vanligtvis på i 60 minuter, varav de första 8-10 minuterna är uppvärmning, ska jag räkna med dem tro? och sedan stretchar vi i ca 10 minuteri slutet. Och den tiden kanske jag inte ska räkna med,eller?
Du ska räkna aktiv tid med spinning, allt annat räknas bort.
OK, tack!