Nykomling
1 inlägg
Jag har å fått för mig att gå ner i vikt, nu så provar jag något som heter rikshospitals dieten. Jag har en vän som också gjorde den, visst gick hon ner i vikt! Men det jag undrar är om någon vet om man håller sin vikt, eller blir det en jojjo effekt när man börjar äta igen?
Rikshospitalsdieten, danska rikshospitalets slankkur, sjukhusdieten. Den dieten finns i många olika varianter. Gemensamt för dessa är svält, kroppenställer in sig på svält och oftast går din ämnesomsättning ner om du kör denna typ av svältdiet. Inte bra, visst går man snabbt ner i vikt men det är som du själv skrev mycket sannolikt att du jojjar upp igen o ofta över din startvikt. Läs mer här: http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&KategoriID=4&ArtikelID=20
Tips: Kolla Isodieten, en sund diet där du slipper gå hungrig. Läs mer här: http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&KategoriID=4&ArtikelID=26