Mycket engagerad
168 inlägg
usch allt går segt! träning blää, maten ingen insperation och vågen så sakta så sakta. till och med gått upp lite. fast det är mitt eget fel, fuskade i helgen med en massa rött och chips.vet inte om jag äter rätt eller håller det kcal intag som jag ska.går av min "natt" jobb vecka i morgon bitti ska bli så skönt fast jag älskar mitt jobb.finns det fler just nu som tycker att det är pi.....?
En bra artikel om motivation, pepp till dig! http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&KategoriID=4&ArtikelID=31
Försök tänka vad du har för mål, om du inte har något kortsiktigt sätt upp ett för att komma på varför du vill vara sund och vad din målsättning är. Läs artikeln som Johan länkade, är en toppenbra artikel om motivation!