Säga nej till "vänner"

Nästa helg är jag bjuden på tjejmiddag. Vi är ett gäng kompisar från förr som ses ibland. Problemet är att jag inte vill gå! Gruppen känns "falsk", det snackas skit om, framförallt en tjej, så fort hon inte är närvarande och för övrigt känns det inte som jag har inte har speciellt mycket gemensamt med de andra längre. Vattnet under broarna har flytit olika fort.... Men jag har avsluta det här, har svårt att säga nej. Vill ju inte hamna på "skitsnacklistan". Det här är en typisk situation som får mig att överäta en vecka innan och sedan gå dit fastän mitt inre protesterar... Hur "gör man slut" med kompisar på ett bra sätt?